سرم رتینول اوردینری را باید فقط شبها، به مقدار ۲ تا ۳ قطره روی پوست کاملاً تمیز و خشک صورت استفاده کرد و صبح روز بعد حتماً کرم ضدآفتاب زد.
سرم رتینول اوردینری (The Ordinary Retinol) یکی از محبوبترین و موثرترین فرآوردههای جوانسازی پوست در سراسر جهان است. این اکتیو قدرتمند با تسریع فرآیند بازسازی و نوسازی سلولهای پوستی، نقش بسزایی در کاهش چینووچروکها، بهبود خطوط سطحی، درمان لکهای ناشی از آفتاب و پیری، و همچنین کنترل جوشهای زیرپوستی ایفا میکند. با این حال، استفاده بیرویه یا نادرست از رتینول میتواند آسیبهای شدیدی مانند سوختگی موضعی، اگزما و قملگی به همراه داشته باشد. از این رو، رعایت اصول علمی مصرف این محصول در روتین پوستی از اهمیت ویژهای برخوردار است.
راهنمای گام به گام طرز استفاده از سرم رتینول اوردینری در روتین شبانه
برای دریافت بالاترین میزان اثربخشی و به حداقل رساندن عوارض جانبی نظیر قرمزی و لایهبرداری شدید، باید مراحل زیر را به طور دقیق در روتین پوستی شبانه خود پیادهسازی کنید:
ابتدا پوست خود را با یک شوینده ملایم و آب ولرم کاملاً تمیز کنید تا چربی، آلودگیها و ترکیبات آرایشی پاک شوند. در این مرحله به هیچ وجه از اسکراب فیزیکی یا شویندههای حاوی اسیدهای لایهبردار استفاده نکنید.
پس از شستشو، پوست را با یک حوله تمیز کاملاً خشک کنید و ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صبر کنید. اعمال رتینول روی پوست مرطوب یا نمدار باعث نفوذ عمقی، ناگهانی و شدید ماده شده و میزان التهاب، سوزش و خشکی را چند برابر میکند.
فقط ۲ تا ۳ قطره از سرم رتینول اوردینری را روی نوک انگشتان خود بریزید و بهآرامی روی کل صورت پخش کنید. استفاده از مقدار زیاد سرم، تاثیری در سرعت جوانسازی ندارد و تنها باعث سوختگی موضعی و آسیب به سد دفاعی میشود.
هنگام پخش کردن سرم، حتماً حریم دور چشم، پرههای بینی و دور لبها را کاملاً خالی بگذارید؛ چرا که پوست این نواحی بسیار نازک است و سریعاً دچار اگزما و قرمزی شدید میشود.
حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه به رتینول اجازه دهید تا کاملاً جذب پوست شود، سپس یک کرم مرطوبکننده ملایم، ترجیحاً حاوی سرامید یا هیالورونیک اسید بزنید تا سد دفاعی پوست بازسازی شود و رطوبت پوست حفظ گردد.
صبح روز بعد، صورت خود را با یک شوینده ملایم بشویید تا بقایای سرم پاک شود. سپس حتماً از یک کرم ضدآفتاب با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید؛ چرا که رتینول پوست را به شدت به نور خورشید حساس و آسیبپذیر میکند.
قانون شروع تدریجی و انتخاب غلظت مناسب برای مبتدیها
یکی از بزرگترین اشتباهات در زمان خرید و مصرف محصولات برند اوردینری، انتخاب غلظت نامناسب است. این برند سرم رتینول خود را در سه غلظت متفاوت روانه بازار کرده است تا انواع پوستها بتوانند به مرور زمان با آن سازگار شوند.
سرم رتینول اوردینری در سه غلظت اصلی ۰.۲٪، ۰.۵٪ و ۱٪ در پایه روغن اسکوالن تولید میشود. اسکوالن یک سد محافظتی ملایم روی پوست ایجاد میکند تا جلوی خشکی مفرط را بگیرد. اگر برای اولین بار است که از مشتقات ویتامین A استفاده میکنید، حتماً روتین خود را با غلظت ۰.۲٪ شروع کنید تا تحملپذیری پوست بهمرور زمان شکل بگیرد.
ترفند کاهش التهاب: روش ساندویچی چیست؟
اگر پوست خشکی دارید یا در دفعات اول مصرف رتینول دچار سوزش میشوید، توصیه میشود از روش ساندویچی استفاده کنید. در این ترفند، ابتدا یک لایه نازک کرم مرطوبکننده ملایم روی پوست خشک میزنید، سپس ۲ قطره رتینول اوردینری را پخش کرده و پس از جذب آن، مجدداً لایه دوم کرم مرطوبکننده را میزنید. این کار سرعت نفوذ رتینول را کاهش داده و جلوی بروز تحریکات حاد پوستی را میگیرد.
ترکیبات ممنوعه و تداخلات دارویی سرم رتینول اوردینری
همزمان کردن برخی مواد شیمیایی فعال با رتینول در یک روتین واحد، میتواند سبب تخریب شدید سلولی و ایجاد سوختگیهای پوستی شود. در زمان مصرف این سرم باید جدول تداخلات زیر را مدنظر داشته باشید:
مصرف همزمان رتینول با اسیدهایی مثل گلیکولیک اسید، لاکتیک اسید و سالیسیلیک اسید در یک شب، منجر به لایهبرداری مضاعف، قرمزی حاد و تخریب لایه محافظتی لیپیدی پوست میشود.
این ترکیب ضدجوش قوی، رتینول را اکسید و کاملاً خنثی میکند. استفاده همزمان آنها اثر هر دو محصول را از بین برده و خشکی مفرط ایجاد میکند.
ویتامین C برای پایداری به محیط اسیدی و رتینول به pH بالاتر نیاز دارد. مصرف همزمان آنها مایه ناپایداری و کاهش شدید کارایی هر دو میشود؛ بنابراین ویتامین C را صبحها و رتینول را شبها مصرف کنید.
مصرف همزمان رتینول موضعی با قرص راکوتان (ایزوترتینوئین) خشکی پوست را به اوج رسانده و همراهی آن با آنتیبیوتیک داکسیسایکلین، ریسک آفتابسوختگی شدید را بالا میبرد.
جمعبندی و نتیجهگیری
جواب پیشنهادی برای بازدهی حداکثری: استفاده از سرم رتینول اوردینری نیازمند صبر، تداوم و شروع تدریجی است. همواره محصول را با غلظت پایین (۰.۲٪) شروع کنید، حتماً روی پوست کاملاً خشک و تنها در روتین شب استفاده نمایید. پیوند زدن این روتین با یک مرطوبکننده حاوی سرامید و استفاده روزانه از ضدآفتاب، کلید دستیابی به پوستی جوان، شفاف و بدون لک خواهد بود.
نظرات