فشار خون پایین

فشار خون پایین یا هیپوتانسیون (Hypotension) حالتی است که فشار خون فرد کمتر از حد نرمال است. معمولاً اگر فشار سیستولیک (عدد بالا) کمتر از ۹۰ میلی‌متر جیوه و فشار دیاستولیک (عدد پایین) کمتر از ۶۰ میلی‌متر جیوه باشد، فشار خون پایین در نظر گرفته می‌شود.

علائم فشار خون پایین:

سرگیجه یا احساس سبکی سر

تاری دید

ضعف و خستگی

تهوع

غش کردن

پوست سرد و رنگ‌پریده

علل احتمالی:

کم‌آبی بدن

خونریزی شدید

مشکلات قلبی

مشکلات غدد (مثل تیروئید یا آدرنال)

عفونت شدید (شوک سپتیک)

داروها (مثل داروهای فشار خون، دیورتیک‌ها، یا داروهای ضد افسردگی)

راه‌های کنترل یا افزایش فشار خون:

نوشیدن آب زیاد

مصرف نمک بیشتر (طبق نظر پزشک)

اجتناب از ایستادن طولانی

پوشیدن جوراب‌های فشاری

خوردن وعده‌های غذایی کوچک و مکرر

نوشیدنی‌هایی مثل دوغ شور یا آب‌نمک رقیق

اگر فشار خون خیلی پایین باشد یا باعث علائم شدید شود، حتماً باید توسط پزشک بررسی شود.