شکل مدفوع در سندروم روده تحریک پذیر

در سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS)، شکل مدفوع می‌تواند به‌طور قابل توجهی متفاوت باشد و اغلب بر اساس معیارهای رم (Rome Criteria) و مقیاس بریستول (Bristol Stool Chart) دسته‌بندی می‌شود. این تغییرات به نوع IBS بستگی دارد:

---

📊 انواع مدفوع در IBS بر اساس مقیاس بریستول:``

1. IBS با اسهال غالب (IBS-D):

- مدفوع شل، آبکی یا تکه‌تکه‌ی نرم (نوع ۵ تا ۷ در مقیاس بریستول).

- ممکن است همراه با اضطراع فوری بعد از غذا خوردن باشد.

2. IBS با یبوست غالب (IBS-C):

- مدفوع سفت، تکه‌تکه یا گلوله‌ای (نوع ۱ تا ۳ در مقیاس بریستول).

- دفع همراه با زور زدن و احساس تخلیه‌ی ناکامل.

3. IBS ترکیبی (IBS-M):

- نوسان بین اسهال و یبوست (گاهی مدفوع سفت و گاهی شل).

4. IBS غیررده‌بندی شده (IBS-U):

- الگوی مدفوع ثابت نیست و ممکن است خارج از دسته‌های فوق باشد.

---

🔍 ویژگی‌های مدفوع در IBS:

- مخاط در مدفوع (بدون خون).

- تغییر در تعداد دفعات دفع (مثلاً بیش از ۳ بار در روز یا کمتر از ۳ بار در هفته).

- حجم کم مدفوع در هر بار دفع.

- احساس تخلیه‌ی ناکامل پس از دفع.

---

🌟 چه زمانی نگران باشیم؟

اگر مدفوع همراه با این علائم باشد، ممکن است نشانه‌ی مشکل جدی‌تری باشد و باید به پزشک مراجعه کنید:

- خون در مدفوع (قرمز یا سیاه).

- کاهش وزن ناخواسته.

- تب یا درد شدید شبانه.

- سابقه‌ی خانوادگی سرطان روده یا بیماری التهابی روده (IBD).

---

💡 راه‌های مدیریت تغییرات مدفوع در IBS:

- رژیم FODMAP: کاهش غذاهای تحریک‌کننده مانند لاکتوز، پیاز، سیر.

- فیبر محلول (پسیلیوم) برای IBS-C و کاهش فیبر نامحلول برای IBS-D.

- پروبیوتیک‌ها (مانند لاکتوباسیلوس).

- استرس‌زدایی (یوگا، مدیتیشن).

اگر تغییرات مدفوع شما با درد شدید یا علائم هشداردهنده همراه است، حتماً به یک متخصص گوارش مراجعه کنید. 😊