شخصیت مرزی چیست

شخصیت مرزی یا اختلال شخصیت مرزی (Borderline Personality Disorder - BPD)، یکی از اختلالات روان‌شناختی در گروه اختلالات شخصیت است. افراد دچار این اختلال معمولاً تجربه‌های شدید و ناپایدار در زمینه‌ی احساسات، روابط، هویت و رفتار دارند.

ویژگی‌های اصلی شخصیت مرزی:

1. نوسانات شدید عاطفی: احساسات‌شون خیلی سریع و شدید تغییر می‌کنه، مثل اینکه یه لحظه عاشق باشن و لحظه بعد از طرف متنفر.

2. ترس از رها شدن: خیلی از تنها شدن یا ترک شدن می‌ترسن، حتی اگر واقعی نباشه.

3. روابط ناپایدار: روابط‌شون اغلب شدید، پرتنش، و ناپایدارن (بین عشق و تنفر در نوسانن).

4. احساس هویت ناپایدار: نمی‌دونن کی هستن یا چی می‌خوان؛ ممکنه تصویر ذهنی‌شون از خودشون سریع تغییر کنه.

5. رفتارهای پرخطر: مثل مصرف مواد، روابط جنسی پرخطر، ولخرجی، رانندگی بی‌احتیاط یا اقدام به خودزنی.

6. خودآسیبی یا افکار خودکشی: برای بعضی افراد، راهی برای فرار از احساس درد عاطفی شدیده.

7. احساس پوچی مزمن: احساس می‌کنن هیچ‌چیز معنا نداره یا خالی هستن.

8. خشم شدید و کنترل‌نشده: ممکنه زود عصبانی بشن و نتونن خودشون رو کنترل کنن.

9. پارانویا یا جداشدن از واقعیت: در شرایط استرس ممکنه دچار افکار مشکوک یا تجربه‌های گسست (مثل اینکه انگار از بدن خودش جدا شده).

علت‌ها:

ترکیبی از عوامل ژنتیکی، محیطی (مثل تجربه‌های کودکی پرتنش یا سوء‌استفاده)، و عملکرد مغز می‌تونن نقش داشته باشن.

درمان:

روان‌درمانی (به‌ویژه DBT یا درمان رفتاری دیالکتیکی) مؤثرترین روش درمانه.

دارودرمانی ممکنه برای کنترل علائم خاص (مثل افسردگی یا اضطراب) استفاده بشه.

حمایت عاطفی و آموزش خانواده هم خیلی کمک می‌کنه.