ویتامین ب ۳۰۰ و فشار خون

ویتامین B1 با دوز 300 میلی‌گرم (که معمولاً همون تیامین 300 هست)، یکی از انواع ویتامین‌های گروه B هست که گاهی برای تقویت اعصاب، خستگی، و مشکلات متابولیکی مصرف می‌شه.

---

ارتباط بین ویتامین B1 (تیامین) و فشار خون:

مستقیماً باعث کاهش یا افزایش فشار خون نمی‌شود.

اما کمبود تیامین ممکنه باعث مشکلات قلبی و اختلال در عملکرد عضله قلب بشه که به طور غیرمستقیم می‌تونه روی فشار خون تأثیر بذاره.

در برخی مطالعات، تیامین به بهبود عملکرد رگ‌ها و کاهش فشار خون در بیماران دیابتی کمک کرده، ولی هنوز شواهد قطعی نیست.

---

نتیجه:

اگر پزشک برات ویتامین B1 (۳۰۰) تجویز کرده، نگران فشار خونت نباش. این ویتامین نه باعث افزایش فشار می‌شه، نه کاهش چشمگیرش. اما برای سلامت عمومی، مخصوصاً اعصاب و قلب مفیده.