احساس سرما و لرز در بدن نشانه چیست

احساس سرما و لرز در بدن می‌تواند نشانه‌ی چندین مشکل جسمی یا روحی باشد. برخی از مهم‌ترین دلایل آن عبارتند از:

۱. عفونت یا بیماری‌های ویروسی (مثل سرماخوردگی و آنفولانزا)

- تب و لرز یکی از علائم شایع عفونت‌های ویروسی یا باکتریایی است.

- بدن برای مقابله با عفونت، دمای خود را بالا می‌برد و باعث لرز می‌شود.

۲. کم‌خونی (آنمی)

- کاهش گلبول‌های قرمز خون باعث می‌شود بدن نتواند به‌خوبی اکسیژن را حمل کند و احساس سرما ایجاد شود.

۳. مشکلات تیروئید (کم‌کاری تیروئید)

- تیروئید کم‌کار متابولیسم بدن را کاهش می‌دهد و باعث احساس سرمای مداوم می‌شود.

۴. استرس و اضطراب

- ترشح آدرنالین در مواقع استرس می‌تواند باعث انقباض عروق و احساس لرز شود.

۵. افت قند خون (هیپوگلیسمی)

- در دیابتی‌ها یا افرادی که مدت طولانی غذا نخورده‌اند، افت قند خون می‌تواند باعث لرز و عرق سرد شود.

۶. کمبود ویتامین‌ها (مثل ویتامین B12 و آهن)

- کمبود این ویتامین‌ها بر سیستم عصبی و گردش خون تأثیر گذاشته و باعث لرز می‌شود.

۷. قرار گرفتن در معرض سرما (هیپوترمی)

- اگر در محیط سرد باشید، بدن برای حفظ گرمای خود دچار لرز می‌شود.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

- اگر لرز همراه با تب بالا، تعریق شبانه یا ضعف شدید باشد.

- اگر لرز بدون دلیل واضح و به‌صورت مداوم تکرار شود.

- اگر همراه با کاهش وزن ناگهانی یا تنگی نفس باشد.

در صورت تداوم این حالت، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا علت دقیق آن مشخص شود.