حالت تهوع بدون استفراغ نشانه چیست

حالت تهوع بدون استفراغ می‌تواند نشانه‌ی طیف گسترده‌ای از عوامل جسمی یا روانی باشد. برخی از مهم‌ترین دلایل آن عبارتند از:

۱. مشکلات گوارشی

- سوءهاضمه، ریفلاکس معده (GERD) یا گاستریت: اسید معده زیاد یا التهاب معده می‌تواند باعث تهوع شود.

- سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS): اختلال در عملکرد روده‌ها گاهی با تهوع همراه است.

- مسمومیت غذایی یا حساسیت: حتی بدون استفراغ، بدن ممکن است نسبت به غذای فاسد یا آلرژی‌زا واکنش نشان دهد.

۲. عوامل عصبی و روانی

- استرس و اضطراب: ترشح هورمون‌های استرس (مثل آدرنالین) می‌تواند باعث تهوع عصبی شود.

- میگرن: سردردهای میگرنی اغلب با تهوع همراه هستند، حتی اگر استفراغ رخ ندهد.

۳. تغییرات هورمونی

- بارداری (تهوع بارداری): در سه ماهه اول، بسیاری از زنان حالت تهوع بدون استفراغ را تجربه می‌کنند.

- اختلالات تیروئید (پرکاری یا کم‌کاری): هورمون‌های تیروئید بر متابولیسم و گوارش تأثیر می‌گذارند.

۴. مشکلات قلبی و عروقی

- فشار خون پایین یا بالا: گاهی باعث کاهش جریان خون به مغز و تهوع می‌شود.

- حمله قلبی (در برخی موارد): تهوع ناگهانی + درد قفسه سینه نیاز به بررسی فوری دارد.

۵. عوارض دارویی

- برخی داروها (مثل آنتی‌بیوتیک‌ها، مسکن‌ها، یا داروهای شیمی‌درمانی) عوارض گوارشی دارند.

۶. بیماری‌های عفونی یا ویروسی

- عفونت‌های خفیف (مثل سرماخوردگی یا آنفولانزا) گاهی تنها با تهوع بروز می‌کنند.

۷. کم‌آبی بدن (دهیدراتاسیون)

- عدم نوشیدن آب کافی می‌تواند باعث تهوع، سرگیجه و ضعف شود.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

- اگر تهوع مداوم (بیش از ۲۴ ساعت) باشد.

- همراه با درد شدید شکم، سردرد، سرگیجه یا تاری دید.

- اگر خون در استفراغ یا مدفوع مشاهده شود.

- در صورت کاهش وزن ناخواسته یا زردی پوست.

اقدامات اولیه برای کاهش تهوع:

- نوشیدن آب یا مایعات زنجبیلی به آرامی.

- پرهیز از غذاهای چرب، تند یا پرادویه.

- تنفس عمیق و استراحت در محیط خنک.

- استفاده از نعناع یا عرق نعناع برای تسکین معده.

اگر علت مشخصی (مثل استرس یا سوءهاضمه) وجود دارد، معمولاً با رفع عامل، تهوع بهبود می‌یابد. در غیر این صورت، مراجعه به پزشک ضروری است.