طرز تهیه حریره بادام برای نوزاد ۶ ماهه نی نی سایت

طرز تهیه حریره بادام برای نوزاد ۶ ماهه

غذایی مقوی، ساده و ایده آل برای شروع تغذیه کمکی 👶

مواد لازم:

- بادام درختی خام: ۱۰ عدد

- آرد برنج نوزاد: ۱ قاشق غذاخوری سرصاف

- شیر مادر یا شیر خشک: ۱۰۰ میلی‌لیتر (≈ نصف لیوان)

- آب جوشیده سردشده: ۵۰ میلی‌لیتر

---

طرز تهیه:

1. بادام‌ها را شب قبل در آب خیس کنید. صبح پوست آنها را بکنید.

2. بادام‌های پوست‌کنده را با آب جوشیده در مخلوط‌کن کاملاً آسیاب کنید تا شیر بادام یکدست شود.

3. شیر بادام را از صافی بسیار ریز رد کنید تا ذرات درشت آن گرفته شود.

4. آرد برنج را با شیر بادام در قابلمه‌ای کوچک مخلوط کنید.

5. روی حرارت ملایم مدام هم بزنید تا به غلظت فرنی برسد (حدود ۵ دقیقه).

6. در آخر، شیر مادر/شیر خشک را اضافه کنید و هم بزنید (بعد از خاموش کردن حرارت).

---

نکات ضروری:

✅ آلرژی: اولین بار فقط ۱ قاشق چای‌خوری بدهید و ۳ روز منتظر بمانید.

✅ غلظت: برای شروع باید مانند شیر غلیظ باشد، نه سفت.

✅ مواد ممنوعه: شکر، نمک، عسل و گلاب قبل از ۱ سالگی ممنوع است.

توصیه:

- حریره را با قاشق نرم مخصوص نوزاد و در وعده صبح یا ظهر امتحان کنید.

- در صورت تمایل می‌توانید از آرد بادام آماده (بدون افزودنی) هم استفاده کنید.