سوگو

طرز تهیه سالاد زمستانی با رب گوجه نی نی سایت

2 دقیقه مطالعه

طرز تهیه سالاد زمستانی گرم با رب گوجه

یک پیش غذای مقوی و دلچسب برای روزهای سرد ❄️

مواد لازم (برای ۴ نفر):

- سیب زمینی پخته: ۳ عدد متوسط (مکعبی خرد شده)

- کلم قرمز: ¼ یک عدد کوچک (نازک خرد شده)

- لوبیا قرمز پخته: ۱ پیمانه

- ذرت پخته: ½ پیمانه

- پیاز قرمز: ۱ عدد کوچک (حلقه ای)

- رب گوجه فرنگی: ۲ قاشق غذاخوری

- سس مایونز: ۳ قاشق غذاخوری

- روغن زیتون: ۲ قاشق غذاخوری

- نمک، فلفل سیاه، پاپریکا: به مقدار لازم

- جعفری تازه: برای تزیین

---

طرز تهیه:

# ۱. تفت دادن مواد:

۱. در تابه ای بزرگ، روغن زیتون را گرم کنید.

۲. پیاز را اضافه کرده و تا نرم شدن تفت دهید.

۳. رب گوجه را اضافه کنید و ۲ دقیقه تفت دهید تا عطر آن بلند شود.

# ۲. مخلوط کردن مواد:

۱. سیب زمینی، کلم قرمز، لوبیا و ذرت را اضافه کنید.

۲. با حرارت ملایم ۵ دقیقه هم بزنید تا مواد گرم شوند.

# ۳. اضافه کردن سس:

۱. از حرارت برداشته، مایونز را اضافه کنید.

۲. نمک، فلفل و پاپریکا بزنید و خوب مخلوط کنید.

# ۴. سرو:

- در ظرف سرو ریخته، با جعفری تازه تزیین کنید.

- گرم یا ولرم سرو شود.

---

نکات کلیدی:

✅ برای نسخه وگان، مایونز را با آووکادو له شده جایگزین کنید.

✅ میتوانید از کلم بروکلی یا قارچ هم استفاده کنید.

✅ این سالاد به تنهایی یک وعده سبک و مقوی است.

زمان آماده سازی: ۲۰ دقیقه

ترکیب طعم ها: ترش و شیرین رب گوجه با مایونز ترکیبی عالی میسازد!

تازه‌ترین مطالب

همه مطالب

پیشنهاد مطالعه

چند مطلب تصادفی از آرشیو سوگو، شاید این‌ها هم به کارتان بیاید.

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده. اولین نفر باشید!