برای درمان بیرون زدگی بواسیر چه باید کرد نی نی سایت

برای درمان بواسیر (هموروئید) بیرون زده، ترکیبی از روش‌های خانگی، تغییر سبک زندگی و در موارد شدید، درمان پزشکی توصیه می‌شود. در ادامه راهکارهای مؤثر را دسته‌بندی کرده‌ام:

---

۱. درمان‌های فوری برای کاهش درد و تورم

# الف) کمپرس سرد یا گرم``

- کمپرس یخ (پیچیده در پارچه):

- ۱۰ دقیقه روی موضع قرار دهید تا تورم و درد کاهش یابد.

- نشستن در آب گرم (حمام سیتز):

- ۱۵-۲۰ دقیقه در لگن آب گرم (بدون نمک یا صابون) بنشینید، روزانه ۲-۳ بار.

# ب) پمادهای موضعی``

- پمادهای حاوی هیدروکورتیزون ۱% (کاهش التهاب).

- ژل آلوئه ورا خالص (ضدالتهاب و تسکین‌دهنده).

- پمادهای گیاهی حاوی فندق افسونگر (Witch Hazel).

# ج) مسکن‌های خوراکی``

- ایبوپروفن یا استامینوفن برای کاهش درد (از آسپرین پرهیز کنید، چون خونریزی را افزایش می‌دهد).

---

۲. تغییرات سبک زندگی برای بهبود دائمی

# الف) رژیم غذایی پرفیبر``

- هدف: جلوگیری از یبوست (علت اصلی بواسیر).

- مصرف:

- سبزیجات (اسفناج، کلم بروکلی).

- میوه‌ها (سیب با پوست، گلابی).

- غلات کامل (جو دوسر، نان سبوس‌دار).

- روزانه ۸-۱۰ لیوان آب بنوشید.

# ب) ورزش و تحرک``

- پیاده‌روی روزانه ۳۰ دقیقه (جلوگیری از فشار به رگ‌های مقعد).

- پرهیز از نشستن یا ایستادن طولانی‌مدت.

# ج) عادات صحیح دفع``

- از زور زدن اجتناب کنید.

- به محض احساس دفع، به توالت بروید (نگه‌داشتن مدفوع آن را سخت می‌کند).

- استفاده از زیرپایی (حالت چمباتمه فشار را کم می‌کند).

---

۳. درمان‌های پزشکی (در موارد شدید)

# الف) روش‌های غیرجراحی``

- لیگاسیون با حلقه لاستیکی: قطع جریان خون به هموروئید تا خشک شود.

- اسکلروتراپی: تزریق ماده شیمیایی برای کوچک کردن بواسیر.

# ب) جراحی``

- هموروئیدکتومی: برداشتن بواسیرهای بزرگ یا دردناک.

- استاپلر (هموروئیدوپکسی): روشی کم‌تهاجمی‌تر.

---

۴. پرهیزهای ضروری

- غذاهای تند، الکل و کافئین (سبب تشدید التهاب می‌شوند).

- نشستن روی سطوح سخت (از بالشتک مخصوص استفاده کنید).

- استفاده از دستمال توالت زبر (به جای آن از دستمال مرطوب بدون الکل استفاده کنید).

---

۵. درمان‌های گیاهی تکمیلی

- عصاره فندق افسونگر (Witch Hazel): کاهش خونریزی و خارش.

- روغن نارگیل: چرب کردن ناحیه برای جلوگیری از اصطکاک.

---

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

- اگر خونریزی زیاد یا مداوم است.

- اگر بواسیر پس از ۱-۲ هفته بهبود نیابد.

- در صورت درد غیرقابل تحمل یا تب (نشانه عفونت).

---

با ترکیب این روش‌ها، اغلب موارد بواسیر بیرون زده در چند روز تا چند هفته بهبود می‌یابند. پیشگیری از یبوست کلید جلوگیری از عود مجدد است!