برای درمان بیرون زدگی بواسیر چه باید کرد نی نی سایت
برای درمان بیرون زدگی بواسیر چه باید کرد نی نی سایت را از سایت سوگو دریافت کنید.
برای درمان بواسیر (هموروئید) بیرون زده، ترکیبی از روشهای خانگی، تغییر سبک زندگی و در موارد شدید، درمان پزشکی توصیه میشود. در ادامه راهکارهای مؤثر را دستهبندی کردهام:
---
۱. درمانهای فوری برای کاهش درد و تورم
# الف) کمپرس سرد یا گرم``
- کمپرس یخ (پیچیده در پارچه):
- ۱۰ دقیقه روی موضع قرار دهید تا تورم و درد کاهش یابد.
- نشستن در آب گرم (حمام سیتز):
- ۱۵-۲۰ دقیقه در لگن آب گرم (بدون نمک یا صابون) بنشینید، روزانه ۲-۳ بار.
# ب) پمادهای موضعی``
- پمادهای حاوی هیدروکورتیزون ۱% (کاهش التهاب).
- ژل آلوئه ورا خالص (ضدالتهاب و تسکیندهنده).
- پمادهای گیاهی حاوی فندق افسونگر (Witch Hazel).
# ج) مسکنهای خوراکی``
- ایبوپروفن یا استامینوفن برای کاهش درد (از آسپرین پرهیز کنید، چون خونریزی را افزایش میدهد).
---
۲. تغییرات سبک زندگی برای بهبود دائمی
# الف) رژیم غذایی پرفیبر``
- هدف: جلوگیری از یبوست (علت اصلی بواسیر).
- مصرف:
- سبزیجات (اسفناج، کلم بروکلی).
- میوهها (سیب با پوست، گلابی).
- غلات کامل (جو دوسر، نان سبوسدار).
- روزانه ۸-۱۰ لیوان آب بنوشید.
# ب) ورزش و تحرک``
- پیادهروی روزانه ۳۰ دقیقه (جلوگیری از فشار به رگهای مقعد).
- پرهیز از نشستن یا ایستادن طولانیمدت.
# ج) عادات صحیح دفع``
- از زور زدن اجتناب کنید.
- به محض احساس دفع، به توالت بروید (نگهداشتن مدفوع آن را سخت میکند).
- استفاده از زیرپایی (حالت چمباتمه فشار را کم میکند).
---
۳. درمانهای پزشکی (در موارد شدید)
# الف) روشهای غیرجراحی``
- لیگاسیون با حلقه لاستیکی: قطع جریان خون به هموروئید تا خشک شود.
- اسکلروتراپی: تزریق ماده شیمیایی برای کوچک کردن بواسیر.
# ب) جراحی``
- هموروئیدکتومی: برداشتن بواسیرهای بزرگ یا دردناک.
- استاپلر (هموروئیدوپکسی): روشی کمتهاجمیتر.
---
۴. پرهیزهای ضروری
- غذاهای تند، الکل و کافئین (سبب تشدید التهاب میشوند).
- نشستن روی سطوح سخت (از بالشتک مخصوص استفاده کنید).
- استفاده از دستمال توالت زبر (به جای آن از دستمال مرطوب بدون الکل استفاده کنید).
---
۵. درمانهای گیاهی تکمیلی
- عصاره فندق افسونگر (Witch Hazel): کاهش خونریزی و خارش.
- روغن نارگیل: چرب کردن ناحیه برای جلوگیری از اصطکاک.
---
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
- اگر خونریزی زیاد یا مداوم است.
- اگر بواسیر پس از ۱-۲ هفته بهبود نیابد.
- در صورت درد غیرقابل تحمل یا تب (نشانه عفونت).
---
با ترکیب این روشها، اغلب موارد بواسیر بیرون زده در چند روز تا چند هفته بهبود مییابند. پیشگیری از یبوست کلید جلوگیری از عود مجدد است!