شربت برای سرفه خشک

اگر به دنبال شربت طبیعی و گیاهی برای درمان سرفه خشک هستید، این گزینه‌ها می‌توانند مؤثر باشند:

۱. شربت عسل و لیمو (معجزه‌گر سرفه خشک) 🍯🍋

- مواد لازم:

- ۲ قاشق عسل طبیعی

- آب نصف لیمو ترش تازه

- کمی آب گرم (اختیاری)

- طرز تهیه:

عسل و آب لیمو را مخلوط کرده و روزی ۲-۳ بار میل کنید.

- فواید:

- عسل ضد سرفه و ضد التهاب گلو است.

- لیمو سرشار از ویتامین C و تقویت‌کننده سیستم ایمنی.

۲. شربت پیاز و عسل (ضد سرفه قوی) �🍯

- مواد لازم:

- ۱ پیاز متوسط

- ۳-۴ قاشق عسل

- طرز تهیه:

پیاز را رنده یا خرد کنید، با عسل مخلوط کرده و بگذارید ۴-۵ ساعت بماند. سپس عصاره آن را روزی ۲ قاشق میل کنید.

- فواید:

- پیاز ضد میکروب و خلط‌آور است.

- عسل گلو را نرم می‌کند.

۳. شربت زنجبیل و عسل (گرم کننده و ضد سرفه) 🌿🔥

- مواد لازم:

- ۱ قاشق زنجبیل تازه رنده‌شده

- ۱ قاشق عسل

- ۱ فنجان آب گرم

- طرز تهیه:

زنجبیل را در آب گرم دم کنید، سپس عسل را اضافه کرده و بنوشید.

- فواید:

- زنجبیل ضد التهاب و تسکین‌دهنده گلو است.

۴. دمنوش آویشن + عسل (شربت گیاهی عالی) 🌱🍯

- مواد لازم:

- ۱ قاشق آویشن خشک

- ۱ لیوان آب جوش

- عسل به میزان لازم

- طرز تهیه:

آویشن را در آب جوش دم کنید، سپس با عسل شیرین کرده و میل نمایید.

- فواید:

- آویشن ضد سرفه و ضد عفونت تنفسی است.

۵. شربت پونه + نبات (برای سرفه‌های خشک و تحریکی) 🌿🍬

- مواد لازم:

- چند برگ پونه تازه یا خشک

- نبات یا عسل

- آب جوش

- طرز تهیه:

پونه را در آب جوش بریزید، نبات یا عسل اضافه کنید و بنوشید.

نکات مهم:

✅ از عسل برای کودکان زیر ۱ سال استفاده نکنید (خطر بوتولیسم دارد).

✅ اگر سرفه بیش از ۱ هفته ادامه داشت، به پزشک مراجعه کنید.

✅ از مصرف خودسرانه شربت‌های شیمیایی خودداری کنید.