مقدار نرمال hdl در آزمایش خون

مقدار نرمال HDL (که بهش کلسترول خوب هم می‌گن) در آزمایش خون بسته به جنسیت به‌صورت زیره:

برای بزرگسالان:

مردان: بالای 40 mg/dL

زنان: بالای 50 mg/dL

مقدار ایده‌آل برای هر دو جنس: 60 mg/dL یا بیشتر → محافظت‌کننده در برابر بیماری‌های قلبی

---

اگر HDL پایین‌تر از این مقادیر باشه:

خطر بیماری‌های قلبی و عروقی بیشتر می‌شه.

معمولاً پزشک توصیه به ورزش، تغذیه سالم، ترک سیگار و گاهی دارو می‌کنه.