تغذیه نوزاد پنج ماهه موضوع حساسی است. بیشتر راهنماهای معتبر، شروع غذای کمکی را حدود ۶ ماهگی میدانند؛ بنابراین اگر نوزاد شما هنوز پنج ماهه است، بهتر است بدون نظر پزشک اطفال فرنی یا غذای کمکی را شروع نکنید.
مواد لازم برای فرنی خیلی ساده
طرز تهیه فرنی برای شروع غذای کمکی
- دستها، ظرف و قاشق را کاملا تمیز کنید.
- ۱ قاشق چایخوری آرد برنج مخصوص کودک را با کمی آب سرد مخلوط کنید تا گلوله نشود.
- مخلوط را روی حرارت ملایم بگذارید و مرتب هم بزنید تا کاملا پخته و نرم شود.
- بعد از برداشتن از روی حرارت، اجازه دهید ولرم شود.
- اگر پزشک اجازه داده، کمی شیر مادر یا شیر خشک آمادهشده طبق دستور قوطی را پس از خنک شدن نسبی اضافه کنید تا فرنی بسیار رقیق شود.
- برای بار اول فقط ۱ تا ۲ قاشق چایخوری بدهید و واکنش نوزاد را بررسی کنید.
غلظت مناسب فرنی برای شروع
فرنی نوزاد در شروع باید بسیار رقیق و صاف باشد؛ چیزی نزدیک به حالت ماست خیلی رقیق یا سوپ صافشده. هدف در چند روز اول سیر کردن نوزاد نیست، بلکه آشنا شدن او با قاشق و بافت جدید است.
اگر نوزاد غذا را بیرون میدهد، گریه میکند، سرفه یا عق میزند، یا علاقهای نشان نمیدهد، غذا دادن را متوقف کنید و چند روز بعد یا با نظر پزشک دوباره امتحان کنید.
چه چیزهایی را اضافه نکنیم؟
- شکر، نبات، عسل یا شیرینکننده
- نمک یا ادویه
- گلاب، وانیل، دارچین یا طعمدهنده
- شیر گاو به عنوان نوشیدنی اصلی
- مغزها، تکههای سفت یا هر مادهای که خطر خفگی دارد
قانون معرفی غذای جدید
در شروع غذای کمکی، بهتر است هر بار فقط یک ماده ساده و تکجزئی معرفی شود. بعد از دادن یک غذای جدید، چند روز صبر کنید تا اگر علامتی مثل کهیر، استفراغ، اسهال، خسخس، تورم لب یا بیحالی رخ داد، بتوانید علت احتمالی را تشخیص دهید.
خلاصه مقدار و نکات ایمنی
| موضوع | پیشنهاد ایمن |
|---|---|
| سن شروع | معمولا حدود ۶ ماهگی؛ در ۵ ماهگی فقط با نظر پزشک |
| مقدار بار اول | ۱ تا ۲ قاشق چایخوری |
| بافت | کاملا صاف و بسیار رقیق |
| روش دادن | با قاشق نرم، نه در شیشه شیر |
| مواد ممنوع | عسل، شکر، نمک، طعمدهنده و تکههای سفت |
| نگهداری | باقیمانده ظرفی را که نوزاد از آن خورده دور بریزید |
جمعبندی
طرز تهیه فرنی برای نوزاد پنج ماهه باید با احتیاط نوشته شود: اصل مهم این است که شروع غذای کمکی معمولا نزدیک ۶ ماهگی است و در پنج ماهگی فقط با اجازه پزشک انجام میشود. اگر پزشک اجازه داده، فرنی را ساده، رقیق، کممقدار و بدون افزودنی درست کنید و واکنش نوزاد را با دقت زیر نظر بگیرید.
نظرات