درمان سرماخوردگی در بارداری

در دوران بارداری چون نباید هر دارویی رو مصرف کرد، درمان سرماخوردگی باید با احتیاط و ترجیحاً با روش‌های طبیعی انجام بشه. در ادامه چند راه ایمن و مؤثر برای درمان سرماخوردگی در بارداری رو برات آوردم:

---

۱. استراحت کافی:

بدن برای مبارزه با ویروس نیاز به انرژی داره، پس استراحت زیاد خیلی مهمه.

---

2. مایعات گرم:

آب، آب‌جوش، دمنوش‌هایی مثل بابونه، زنجبیل، آویشن (در حد کم)

سوپ مرغ یا آب‌مرغ

آب پرتقال طبیعی (منبع ویتامین C)

---

3. بخور دادن:

بخار آب گرم برای باز شدن بینی

می‌تونی کمی اوکالیپتوس یا نعناع بهش اضافه کنی (اگه حساسیت نداری)

---

4. استفاده از سرم شست‌وشو یا قطره آب‌نمک بینی

---

5. غرغره آب نمک برای گلودرد

---

6. تغذیه مناسب:

میوه‌ها و سبزیجات تازه

عسل (در حد مجاز و اگر دیابت بارداری نداری)

---

داروهای مجاز (فقط با مشورت پزشک):

استامینوفن ساده (برای تب یا بدن‌درد)

قطره یا اسپری سالین بینی

بعضی دمنوش‌های مجاز در بارداری (نه همه)

توجه: داروهایی مثل ایبوپروفن، آسپرین، شربت‌های ضدسرفه شیمیایی و قرص سرماخوردگی ترکیبی ممنوع یا با احتیاط شدید هستند.