بهترین زمان خوردن عرق کاسنی و شاتره برای کبد چرب

بهترین زمان مصرف عرق کاسنی و شاتره برای کبد چرب

✔ ناشتا (صبح قبل از صبحانه):

بهترین زمان مصرف عرق کاسنی و شاتره برای پاکسازی کبد، صبح به صورت ناشتا است.

روش مصرف: یک لیوان آب ولرم + یک قاشق غذاخوری عرق کاسنی + یک قاشق غذاخوری عرق شاتره.

✔ قبل از ناهار و شام (۳۰ دقیقه قبل از غذا):

مصرف این عرق‌ها قبل از غذا به بهبود عملکرد کبد و هضم غذا کمک می‌کند.

روش مصرف: نصف لیوان آب + ۲ قاشق غذاخوری از هر دو عرق.

✔ شب قبل از خواب (برای سم‌زدایی شبانه کبد):

مصرف در این زمان باعث افزایش تأثیر سم‌زدایی و تنظیم آنزیم‌های کبدی می‌شود.

نکات مهم:

مدت مصرف: به‌صورت دوره‌ای (مثلاً ۴۰ روز) مصرف شود، سپس یک دوره استراحت داده شود.

مقدار مصرف: زیاده‌روی نکنید، چون ممکن است باعث افت فشار خون یا مشکلات گوارشی شود.

مشورت با پزشک: در صورت داشتن بیماری‌های زمینه‌ای، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.

🔹 عرق کاسنی خنک‌کننده، ضدالتهاب و تقویت‌کننده کبد است.

🔹 عرق شاتره به پاک‌سازی و تنظیم آنزیم‌های کبدی کمک می‌کند.

نتیجه: اگر برای درمان کبد چرب مصرف می‌کنید، بهترین زمان صبح ناشتا + قبل از غذاهای اصلی است.